攀枝花市第三高级中学校2025-2026学年寒假

社会实践活动（劳动教育）实施方案

亲爱的同学们：

百年奋斗，书写恢宏史诗；伟大征程，召唤新的进发。走过激荡人心的2025年，迎来充满希望的2026年。全面建设社会主义现代化国家的巨轮正乘风破浪，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的船帆迎风飘扬。我们心怀希望、蓄势待发，传承红色基因，探索科技前沿，深入城镇乡野，发扬传统文化，用社会实践锤炼自我，身体力行地诠释三中学子的使命与担当。为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中、四中全会精神和习近平总书记关于青年工作的重要思想和关于教育的重要论述，全面贯彻落实《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》，深化实践育人和“大思政课”工作成效，引导和鼓励三中学子把课堂学习和社会实践紧密结合，在社会大课堂中坚定理想信念、锤炼过硬本领、勇担时代重任、保持奋斗激情，学校决定开展2025-2026学年寒假社会实践活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题：

“学思践悟固根基 实干求真担使命”

二、活动对象：

2027届、2028届学生。个人实践或团队实践均可。

三、活动时间：

2026年2月6日-2026年3月1日

四、活动原则：

（一）坚持社会实践教育性。通过社会实践引导学生在实践中不断得到锻炼，持续提高思想认识和理解能力，增进家国情怀，强化“四个自信”，进一步坚定信心、奋发作为，为实现中华民族伟大复兴的中国梦凝聚起强大青春力量。

（二）坚持社会实践实效性。社会实践活动务求实效，切忌“形式主义”“摆拍走秀”，力戒走马观花、蜻蜓点水，引导青年学生实践出真知、实践长真才。每位同学最多参加一项社会实践项目。团队实践项目至少需要一位指导教师，可跨班级组队，发挥各自优势形成互补，明确调研领域、研究方法，团队成员间应科学分工，明确职责。如有特殊情况，已参加的队员可临时退出。

（三）坚持社会实践安全性。所有参与实践的学生均需按照安全第一、自主自愿的原则，在保证人身安全的前提下，合理确定团队规模，合理规划实践行程，做好安全预案，详细了解实践地的环境、交通、天气的客观条件，如有不安全风险应当立即暂停实践，当好个人安全的第一责任人。严格从官方渠道获取实践通知、联络实践安排，仔细甄别信息的真实性，严防各种类型的电信诈骗。

五、活动安排：

本次寒假社会实践共设置六个主线，请根据活动要求开展并上交成果，每个同学至少参加一项活动，每个班级六个主线都要有同学开展。

六、具体要求：

（一）信念坚定的“传播者”——理论政策宣讲主题

1、对象：2028届学生必做，2027届学生选做

2、内容：

1.1薪火相传：习近平总书记指出：“爱国主义是中华民族精神的核心，是中华民族团结奋斗、自强不息的精神纽带。”本板块鼓励同学们走进革命旧址、红色遗迹与纪念场馆，开展主题教育实践，循先辈足迹重温峥嵘岁月，在沉浸式学习中把握初心之源、信仰之力、精神之魂；依托社区、学校等基层阵地，开展主题宣讲与红色故事分享，推动红色基因在青年群体中接续传递、在基层社会中落地生根；紧扣新时代党的创新理论，结合重大历史节点与典型调研路线，深化对人民立场、时代责任和家国情怀的认识。

1.2习语近人：深入各企业单位一线，调研其体系、企业文化中蕴含的习近平总书记重要讲话的精神内涵；深入基层社区、乡村，结合学习领会习近平总书记对青年学生寄语精神、《习近平与大学生朋友们》（第一、二卷）等内容，面向基层群众和青少年群体开展小规模、互动式、接地气的宣讲宣传活动。

3、成果（任选一种形式，鼓励多种形式）：①参观后撰写500字左右的心得，并至少配有2张现场照片；②社区宣讲成果（必须包括宣讲PPT/宣讲文字稿+宣讲视频/宣讲照片）；③访谈成果（必须包括访谈记录+访谈视频/访谈照片）；④符合主题的绘画/书法作品。

（二）扎根基层的“奉献者”——劳动教育实践主题

1、对象：2027届、2028届全体学生必做

2、内容：

2.1家庭教育与生活劳动

2.1.1 烹饪升级任务（马年节庆特色融合）：

学生在掌握基础烹饪技能的基础上，重点学习制作兼具攀枝花特色与马年节庆氛围的家庭菜肴。核心学习品类包括：攀枝花特色铜火锅配菜制作（如本地鲜蔬、特色腊味的搭配与处理）、酸角糕等本土甜品制作；鼓励结合马年主题设计“新春团圆餐”“家乡风味年宴”，完整记录食材采购（可优先选择攀枝花本地农贸市场食材）、烹饪过程、马年主题装饰思路及家人反馈，强化节庆劳动的仪式感。

2.1.2 家居维护挑战：

参与家庭小型维修劳动，如更换灯泡、修补家具裂缝、疏通简易管道；针对马年春节清洁需求，重点学习家电深度清洁（如空调滤网清洗、洗衣机内部消毒、厨房油污清理），为家庭营造整洁安全的节庆环境。

2.1.3 家庭收纳改造：

选择1-2个家庭空间（如衣柜、书房、年货储藏区）进行收纳优化，利用废旧材料制作兼具实用性与马年装饰感的收纳工具（如纸箱改造的“马年主题文件盒”、旧布料缝制的“新春杂物袋”），拍摄改造前后对比视频，同步分享整理心得与节庆收纳技巧。

2.1.4 家风故事整理（马年劳动传承专题）：

以“马年话劳动，家风永传承”为主题，采访家中长辈，重点记录家族与劳动相关的故事（如长辈参与攀枝花三线建设的劳动经历、制作攀枝花特色美食的传承技艺、与马年相关的劳动习俗），挖掘背后的家风家训，通过撰写短文、绘制漫画、制作短视频等形式呈现，实现劳动教育与家风传承、地方历史的深度融合。

2.1.5 低碳家庭主题实践：

围绕“低碳过马年”主题，设计并实施家庭节能方案（如制作节水装置、利用太阳能设计简易烘干工具用于晾晒春节衣物）；开展家庭垃圾分类创意行动，利用可回收材料制作带有马年元素的分类垃圾桶或新春装饰摆件（如用废旧纸板制作“马年造型分类收纳桶”），践行绿色节庆理念。

2.2 文化传承与创意劳动

2.2.1 攀枝花特色手工艺制作：

寒假期间主动寻访攀枝花本土非遗传承人（如苴却砚雕刻艺人、傈僳族刺绣工匠），沉浸式学习苴却砚雕刻基础技法、傈僳族传统刺绣中与自然、劳动相关的纹样设计与制作；充分利用攀枝花本地特色植物（如攀枝花树种子、苏铁叶片、三角梅花瓣），结合马年主题进行文创产品设计，制作“马年主题攀枝花植物书签”“特色植物装饰画”“攀枝花种子拼贴马年摆件”、植物标本等，实现本土资源利用与节庆创意的结合。

2.2.2 三线文化主题创作：

走进攀枝花三线建设博物馆，结合馆藏资料、实物展品及三线建设者口述历史，以“传承三线劳动精神，奋进马年新征程”为主题开展创作。创作形式可多样，包括绘画、书法、短视频、手工模型（如模拟攀枝花三线建设场景沙盘、还原特色工业劳动场景）等，重点展现三线建设时期的奋斗精神与劳动价值；鼓励利用AI数字技术，在计算机上进行三线文化+马年主题的海报设计、VR三线建设场景搭建等，创新文化传承的表现形式。

2.3 科技与创新劳动

2.3.1 智能家居改造实践（节庆场景适配）：学习智能家居设备（如智能照明、感应窗帘、智能门锁）的基础原理与安装方法；结合马年春节居家需求，选择家庭中的一个空间（如书房、客厅、卧室），设计并实施简易智能家居改造方案（如安装智能氛围灯营造马年节庆氛围、设置感应灯光方便夜间活动），完成设备安装与调试；撰写改造报告，重点分析技术难点、创新点及节庆场景下的使用价值。

2.3.2 生物科技小实验（攀枝花本土生物专题）：利用中学生物学教材开展实验，可优先选择攀枝花本土植物进行组织培养实验（如攀枝花树、苏铁的简易组织培养），学习无菌操作技术与培养基配制；利用显微镜观察本地微生物（如土壤中的微生物、饮用水中的微生物），记录并分析实验现象；尝试设计小型生态瓶，选用攀枝花本地水生、陆生植物搭配，探究不同生物间的共生关系，强化对本土生态环境的认知。

2.4 职业体验与社会服务

2.4.1 媒体职业体验营（方案第（六）知行合一的“实践者”——岗位实习见习主题）

补充说明：可结合攀枝花本地媒体资源，增设“马年节庆宣传”相关体验内容，如参与本地媒体的新春主题采访、协助制作攀枝花特色节庆活动报道（如攀枝花灯会、年货节相关宣传素材整理），在职业体验中传递地方文化与节庆温度。

3、成果要求与提交方式：

成果形式可多样化，包括照片、视频、模型、方案、实物成品等（需突出马年主题与攀枝花特色元素）。具体提交要求：2026年2月26日前，各班团支书将照片、视频、方案等电子成果打包（命名格式：班级+姓名+劳动主题）交团务群，年级团总支书记汇总后交德育科；模型、手工艺成品、植物文创等实物成果，开学后由年级统一汇总交德育科，德育科将择优展示具有攀枝花特色与马年创意的优秀成果。

（三）祖国大地的“丈量者”——AI赋能社会实践

1、对象：2027届、2028届学生均必做

2、内容：面对AI技术重塑学习与生活的时代浪潮，本主线以“体验AI、理解AI、创造AI”为主线，引导同学们走进科技前沿、产业现场与创意实践，在真实场景中感受AI赋能社会发展的力量，提升智能素养与创新思维，实现个人成长与社会发展的同频共振。

3.1大国重器·AI赋能观察

围绕“AI驱动产业创新”主题，开展以下两类调研（二选一）：

◎传统产业升级调研：走访本地工业、农业或服务业中应用AI技术的企业或示范基地，了解AI如何优化生产流程、提升效率、推动转型；

◎新兴领域探访：参观或调研本地数字经济、智能制造、智慧医疗等领域代表单位，了解AI技术在实际场景中的突破与应用前景。
    要求：聚焦“AI落地”，记录技术如何解决真实问题，形成简明案例分析。

3.2智启未来·AI应用创造（必做板块）

3.2.1  AI认知启蒙：与大模型对话

◎围绕学科拓展（如数学解题思路、历史事件背景等）、科学探索（例如宇宙奥秘、新型材料研发等主题）、生涯规划（不同职业的发展路径、所需技能等）等方向，设计10个以上问题与AI对话（如：“用高中生能理解的方式解释量子计算”“为我拟定一份AI入门学习计划”）；

◎学习提问技巧与信息甄别，整理一份《AI对话实践笔记》，包含提问策略、答案对比与个人反思。

3.2.2  AI创意工坊：我的第一个AI作品

◎智能小游戏设计：使用Scratch等工具，创作融入语音识别或图像识别交互的简易AI游戏；

◎AI艺术创作：借助开源AI绘画工具，生成一套以“家乡”“未来”或“马年”为主题的系列图像或海报；或使用诗歌生成工具创作并润色一首主题诗歌；

◎智能应用体验：尝试训练一个语音控制指令模块，或制作一段包含AI生成元素的短视频（如AI配音、自动剪辑等）。
    *注：可根据兴趣任选1-2项完成，注重过程记录与创意说明。

（3）其他项目：亦可从学校社会实践项目库“考察探究类”（见附件1）中自选主题，但尽可能包含AI工具辅助调研或成果创作的环节。

3、成果（电子档）：

（1）选3.1项目的同学：①完成附件2“市三中研究性学习总结报告”，分享思考和感悟；②3-5张研学照片或5分钟视频，记录研学过程、介绍研学地的情况等；（2）选3.2项目的同学：①完成附件5“AI与社会实践学习报告”；②AI作品集：提供可展示的AI创作成果（如游戏链接、绘画海报、诗歌文稿、视频等），附简要创作说明；（3）宣传推荐材料：鼓励提交1份适合学校公众号推送的图文简报或作品亮点介绍。

（四）服务大局的“践行者”——公益志愿服务主题

1、对象：2027届、2028届学生必做

2、内容：

4.1民族团结：前往民族地区（四川峨边彝族自治县、凉山彝族自治州等），以推广国家通用语言文字为载体，开展党史学习教育、民族团结、政策普及等宣讲宣传活动，并以生产劳动、走访调研、结对交流等方式深入考察当地的民风民俗、民生民情和民心民意，当好民族团结进步的宣传者、示范者和践行者，不断铸牢中华民族共同体意识。

4.2乡村振兴：前往国家乡村振兴重点帮扶县，围绕产业振兴、人才振兴、文化振兴、生态振兴、组织振兴五个方面，深入开展乡村环境整治、乡村公共服务、乡村文化建设、乡村企业参访、乡村绿色转型等领域的实践活动，尝试通过网络直播、带货宣传和文明宣讲等方式助力美丽乡村建设，为乡村综合治理建言献策。

4.3社会治理：主动回应建设人人有责、人人尽责、人人享有的社会治理共同体，进街道、进社区，紧密结合自身学科知识，围绕公共服务提升、矛盾纠纷化解、智慧平台搭建、民主协商推进、社会组织培育等方面开展特色实践服务。

4.4其他项目：可选取社会实践项目库（见附件1）“社会服务类”任意主题开展志愿服务活动。

3、成果（电子档）：：①撰写300字左右活动简报（活动简介和总结）；至少提供3张活动照片将活动场景典型的照片或者视频（命名方式：年级、班级、姓名、时间、事项），主题鲜明（如：班旗、活动主题横幅等）、人员尽可能多，全程穿三中校服，团员戴团徽，有需要的可到敬业楼109办公室借志愿者服装和帽子。②志愿四川平台时长记录（每次活动时长不会超过4小时，且需先上传活动方案、照片等材料，否则不予通过；此项记录待定）。

（五）文脉赓续的“传承者”——文化艺术传播主题

1、对象：2028届学生必做，2027届学生选做

2、内容：习近平总书记在二十届中央政治局第十七次集体学习的讲话中指出：“高扬中华民族的文化主体性，把历经沧桑留下的中华文明瑰宝呵护好、弘扬好、发展好。”在文化事业繁荣发展的时代环境中，新时代三中学子应自觉投身文化建设实践，争做中华文化的传承者、中华文明的传播者，以开放包容的视野和与时俱进的表达，为提升中华文化影响力贡献创造力和行动力。

本主线鼓励同学们走进文化机构、博物馆与历史遗址，在系统研学中增强历史认知、坚定文化自信；深入基层调研民俗技艺、传统节庆、地方戏曲等非遗项目传承现状，记录典型案例、分析保护需求，助力乡土文化活态传承；参与文化资源数字化、文创设计开发、文旅融合等实践，推动中华优秀传统文化的创造性转化与创新性发展；关注国际文化传播与文明互鉴，提升青年讲好中国故事的能力，强化文化自觉、夯实文化自信，让青春力量在赓续中华文脉、推动文化创新中熠熠生辉。

3、成果（任选一种形式，鼓励多种形式）：绘画、书法、手工艺品、图片、视频、文本等。

（六）知行合一的“实践者”——岗位实习见习主题

1、对象：2028届学生必做，2027届学生选做

2、内容：（1）选择或设计职业情境。结合高中选考科目，选择一个理想职业或者亲人朋友从事的职业去见习或者实习，在职业体验前做好充分的准备和设计。例如：查阅一些相关资料、或者通过访谈生涯人物充分了解这一职业性质、从业要求、工作内容、匹配专业、收入情况等。至少访谈2位生涯人物，并形成访谈记录（交电子档，访谈提纲参考问题见附件3，需根据自身需求增减问题，访谈过程完善后整理成电子档上交）。

（2）实际岗位演练。学生可选取社会实践项目库（见附件1）“职业体验类”中的任意主题开展在实际岗位的见习或者实习，要全身心的投入和学习，用心去体验劳动的艰辛，体会职业性质，积累职业经验。

（3）总结、反思和交流经历过程。将在职业体验过程中的所见、所闻、所感进行总结反思，以加深对体验职业的理解和认识，并形成文字材料。

（4）概括提炼经验，行动应用。咨询老师或者班主任，将职业体验心得进行提炼，积累沉淀下来，作为人生财富，应用到学习和生活中引领自己的人生方向。

 3、成果：①电子档或实物：上交3-5张职业体验照片或视频、成果等材料。照片要能体现出体验的职业内容、照片中要有活动参与者。如果是视频需要经过剪辑，能体现出职业体验全过程。若是实物成果，需要在开学后由班级收集交到德育科。②填写附件4“攀枝花市三中2025-2026学年寒假职业体验记录表”。

七、注意事项：

（一）收集时间

1、外出活动须签附件6“攀枝花市三中2026年寒假社会实践安全责任承诺书”，且活动中要有监护人在场。上交活动成果前，各班填写附件7“市三中2026年寒假社会实践信息汇总表”，并以项目建立文件夹上交成果至年级，请年级收齐后交德育科。

2、活动文件夹命名方式

个人文件夹：202x届xx班+姓名+项目x

班级文件夹：202x届xx班+项目x

（如：项目1；项目2.1；2.2；2.3；项目3；3.2.2；项目4）

3、成果上交时间：

2026年3月1日前，年级团总支打包交其余成果给德育科相关人员。

（二）成果要求

1、文本成果的要求：页边距上2厘米，下2厘米，左2厘米，右2厘米，纵向排版，对称页边距。标题正标题三号字、黑体、加黑、居中。文档中的小标题小三号字，加黑，如活动背景、时间、地点、过程等等。正文小四号宋体不加黑，1.5行距，首行缩进2个字符。

2、图片成果的要求：图片须为JPG格式、分辨率不低于300dpi；图片不要插入Word文档中，多图须标明图序；电子版文稿和图片须放在同一文件夹中打包发送。

3、视频成果的要求：时长请控制在5分钟左右；分辨率建议使用1280*720；文字简单明了，字号适中，有片头片尾，重要内容须有字幕提示；视频片头要求蓝底白字、楷体、时长三秒，显示本人具体信息以及主题。文件格式须为MP4格式（若为其他格式，可以用“格式化工厂”软件来转换格式，大小为80M以下）；可通过PC、手机、相机等摄录。

4、活动周边的材料：做好宣讲、访谈活动时照片、视频和文字稿的汇总，如技术允许可加工优化。

5、活动的宣传报道：积极发掘活动过程中的有趣故事及优秀典型，鼓励以视频、照片、故事、纪实等丰富形式展现实践风采，学校将通过微信公众号、抖音等新媒体平台加强活动宣传，彰显三中学子的实践风采。优秀成果将选送参加各级各类实践创新大赛。

红色基因心中燃，实干笃行赴新程

科技赋能向未来，创新突破勇争先

乡土情深践初心，兴农助村显担当

文脉永续承薪火，文化传播绽芳华

让我们以热血赴使命、以笃行践诺言

不畏寒威、不负韶华

以青春之力，扛牢时代重任

以实践之果，回应时代召唤

让青春在广袤大地绽放光彩

让奋斗在强国征程书写华章

三中，即刻启程！

                                       攀枝花市三中德育科 校团委

                                             2026年1月21日

编辑：管理员